ការហើមពោះកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវក្រពះពោះវៀនពោរពេញទៅដោយខ្យល់ ឬឧស្ម័ន។ អារម្មណ៍មិនមានផាសុកភាពមួយនេះអាចបណ្តាលមកពីការញ៉ាំអាហារមួយចំនួន និងការទល់លាមក។ ដើម្បីបង្ការការហើមពោះ យកល្អគួរតែចៀសវាងដូចខាងក្រោមនេះ៖
Loading...
១- អាហារដែលបង្កើតឧស្ម័នដូចជា សណ្តែក
២- ទំពារស្ករកៅស៊ូ
៣- ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ដូចជាភេសជ្ជៈកំប៉ុងមានហ្គាស
៤- ផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោ
៥- ជក់បារី (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)